แค่รู้ทัน...โรคหลังน้ำท่วม ก็ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด

แค่รู้จักป้องกัน และดูแลภูมิคุ้มกันให้ดี หลังสถานการณ์น้ำท่วม หลายคนอาจกังวลเรื่องโรคภัยต่างๆ แต่ความจริงแล้ว “โรคน้ำท่วม” สามารถป้องกันและลดความรุนแรงได้ หากเรารู้เท่าทัน และดูแลร่างกายอย่างถูกวิธี

🦠 โรคที่พบบ่อยหลังน้ำท่วม มีอะไรบ้าง?

 โรคที่มากับน้ำท่วมส่วนใหญ่เกิดจากเชื้อโรค สิ่งสกปรก และความอับชื้น เช่น

โรคฉี่หนู (Leptospirosis)

เกิดจากเชื้อแบคทีเรียในน้ำหรือดินที่ปนเปื้อนปัสสาวะสัตว์เข้าสู่ร่างกายทางบาดแผลหรือผิวหนังที่แช่น้ำนาน

โรคทางเดินหายใจ / ปอดอักเสบ

จากความชื้น เชื้อรา ฝุ่น และเชื้อโรคในอากาศหลังน้ำลด

โรคไข้หวัดใหญ่

มักระบาดง่ายในช่วงที่ร่างกายอ่อนแอ พักผ่อนไม่เพียงพอ

โรคกัดเท้า / เชื้อราที่เท้า

เกิดจากการแช่น้ำเป็นเวลานาน ทำให้ผิวหนังอ่อนแอและติดเชื้อได้ง่าย

💙 ทำไม “ภูมิคุ้มกัน” ถึงสำคัญมากในช่วงนี้? ระบบภูมิคุ้มกันเปรียบเสมือน “เกราะป้องกัน” ของร่างกาย หากภูมิคุ้มกันแข็งแรง

✅ โอกาสเกิดโรคจะลดลง

✅ หากป่วย อาการมักไม่รุนแรง

✅ ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น

 ในทางกลับกัน หากร่างกายอ่อนล้า เครียด พักผ่อนน้อย ภูมิคุ้มกันจะลดลง ทำให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายขึ้น

🌿 วิธีดูแลตัวเองหลังน้ำท่วม

1.        ล้างมือ อาบน้ำ ทำความสะอาดร่างกายทุกครั้งหลังสัมผัสน้ำท่วม

2.        หลีกเลี่ยงการแช่น้ำเป็นเวลานาน หากจำเป็นควรใส่รองเท้าบูท

3.        ดูแลบาดแผลให้สะอาดและแห้งเสมอ

4.        พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำสะอาดให้มาก

5.        รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และเสริมสารอาหารที่ช่วยสนับสนุนภูมิคุ้มกัน

💡 ในช่วงที่ร่างกายต้องเผชิญความเสี่ยงสูง ให้เลือกเสริมการดูแลภูมิคุ้มกันด้วยผลิตภัณฑ์ที่ช่วยสนับสนุนการทำงานของเม็ดเลือดขาว และระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย